GIỚI THIỆU NỘI DUNG
Tâm lý học tích cực là một nhánh nghiên cứu mới có tuổi đời khoảng hơn 20 năm nay, nhưng đã mở ra rất nhiều con đường để mỗi chúng ta có thể nhìn thấu vào đời sống nội tâm của mình, và thực sự tập trung vào “những gì làm cho cuộc đời trở nên đáng sống và tốt đẹp”. Cuốn sách “Tâm lý học tích cực – Khoa học về Phương thức sống an lạc” do Acacia C. Parks và Stephen M. Schueller biên soạn là cuốn sách đầu tiên tại Việt Nam giới thiệu lý thuyết và hướng dẫn thực hành các can thiệp tâm lý học tích cực đối với cá nhân, gia đình, nhóm xã hội, lớp học gặp phải vấn đề tâm lý.
Vượt lên giới hạn của một khoa học thuần túy, tâm lý học tích cực gợi mở con đường hướng tới cuộc sống hạnh phúc và an lạc đích thực, cuộc sống dựa trên trí tuệ, lòng nhân ái và ý thức về cái tôi. Cuốn sách này cho thấy tâm lý học tích cực như một khoa học về phương thức sống an lạc.
Đặc biệt, cuốn sách ra đời trong những ngày tháng bất định do ảnh hưởng của đại dịch COVID-19. Trong những ngày mà nhiều người trong chúng ta “chạy trốn khỏi quá khứ, lo lắng trong hiện tại và bất định về tương lai”, những bài thực tập trong cuốn sách có thể trở thành những công cụ hữu ích giúp mỗi cá nhân nhận diện về thực tế một cách tỉnh thức, từ đó xây dựng lại kết nối với chính mình và với những người thân thương.
GIỚI THIỆU TÁC GIẢ
Acacia C. Parks hiện đang là Nghiên cứu viên trưởng của Happify Health, công ty tư vấn hàng đầu trong lĩnh vực tâm lý hành vi và sức khỏe cho các tập đoàn và doanh nghiệp. Bà lấy bằng tiến sĩ tâm lý học tại Đại học Pennsylvania và là giảng viên chính thức tại Đại học Hiram trong 5 năm trước khi trở thành chuyên gia tư vấn và nhà nghiên cứu tại Happify Health vào năm 2011. Parks cũng đảm nhiệm vai trò biên tập viên phó của tạp chí Tâm lý học tích cực (Journal of Positive Psychology) và đồng biên tập của tạp chí Các hoạt động giảng dạy Tâm lý học tích cực (Activities for Teaching Positive Psychology). Hướng nghiên cứu của bà tập trung vào sự an lạc, các thể thức điều trị trầm cảm và lo âu, các đặc tính hành vi và tâm lý của cá nhân.
Stephen M. Schueller hiện là Trợ lý giáo sư chuyên ngành Y tế dự phòng tại Đại học Northwestern, Trường Y tế Feinberg và là nghiên cứu viên tại Trung tâm các công nghệ can thiệp hành vi (CBITs). Ông nhận bằng tiến sĩ Tâm lý học lâm sàng tại Đại học Pennsylvania, hoàn thành chương trình thực tập nội trú và nghiên cứu sau tiến sĩ (post-doc) tại Đại học California, San Francisco. Nghiên cứu của Schueller tập trung vào các can thiệp tâm lý liên quan tới Internet và thiết bị di động, thúc đẩy sự an lạc, niềm hạnh phúc, ngăn ngừa trầm cảm. Hiện ông cũng là biên tập viên phó của tạp chí Tâm lý học tích cực (Journal of Positive Psychology).
Sản phẩm tương tự
